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El método Purna Yoga Integral®️ en la tradición Dharmachari Swami Maitreyananda en el linaje de Swami Asuri Kapila

En el método Purna Yoga Integral®️ en la tradición Swami Maitreyananda, se enseña los 108 saludos, y el diccionario de posturas con 108 posturas base y unas 108.000.000 variantes de cada una de las mismas aplicando el KRAMA ARDHASANA PADAVI. En cada posturas se puden aplicar cinco posiciones y mas 36 subposciones y 108 sub-sudposiciones. El método considerado el mas completo mundialmente tiene en cada postura las 7 posturas tronco, las 20 variantes de postura de piernas, las 20 de brazos, las 20 de manos, las 20 de cara, además de las posturas de cuello y pies. Cuando en una clase de yoga en los congreso mundiales demostraba una clase con posturas de cara, de manos, de pie, de cuello, y de brazos sin usar el tronco y las piernas. Los maestros se sorprendían de su capacidad para demostrar que el yoga era algo mas que posturas de tronco y piernas. La introducción de la lateralidad en las posturas diferenció su escuela y método de las escuelas de alineación o lineales asi como de aquellas...
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Un Maestro De Yoga

[11:39, 21/11/2021] Yoga Gratis Javier: En el Yoga la mayoría de los maestros no son maestros de yoga o sea no son Yogacharyas, los maestros de yoga yogacharyas son solo el 5% de los maestros. Ejemplo, un maestro de Iyengar Yoga que hay muy pocos en todo el mundo es simplemente un maestro de ese estilo partícula porque no es un maestro de hatha yoga que es un método que engloba otros estilos. Esto significa que no sabe el resto del yoga. Un maestro de Raja Yoga, carece del conocimiento del yoga su totalidad. Una persona que cursa y sigue cursando Ashtanga Vinyasa nunca va a poder ser maestro de yoga, porque el Ashtanga Vinyasa no un es estilo de yoga propiamente dicho incluso se puede decir hasta que no es yoga. Este estilo creado en base a la gimnasia es mas bien gimnasia con t… [11:40, 21/11/2021] Yoga Gratis Javier: El método Purna Yoga Integral®️ en la tradición Dharmachari Swami Maitreyananda en el linaje de Swami Asuri Kapila En el método Purna Yoga Integral®️ en la tradición Swa...
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El Yoga De La Respiración

EL YOGA DE LA RESPIRACION  Shvasan Yoga, Swasan Swara Yoga y Pranayama Yoga La respiración es en Yoga la cosa más importante de la relación del yogui con el Universo. Es la forma en que el yogui se comunica con el Universo. Es el origen dela vida, por medio de la correcta captación de Prana o energía vital. La Respiración o Shvasan es base fundamental para controlar las emociones y sentimientos, Y eso es precisamente el Yoga el control de la emociones y sentimientos. La Respiración o Shvasan, es la primera técnica que nos permite llegar a la Atención o Ekagrata, a la Concentración, la Contemplación y Meditación.  “La respiración para todos los métodos de yoga es mas importante que el asana.” Si queremos practicar yoga es mucho mas importante aprender a respirar que practicar posturas de yoga. Uno puede hacer yoga sin asanas pero no puede hacer yoga sin saber Shvasan o sea sin dominar la respiración. Junto a las técnicas de Shvasan o respiración existe otra técnica muy importan...
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